Das bewegte Büro

Das gesunde Büro von morgen!

Fragebögen zur Stressbelastung, Diensträder und Fitnessstudiogutscheine sind beliebte Angebote von Arbeitgebern. Besonders bei sitzlastigen und stressbesetzten Tätigkeiten, ist dieser Versuch für mehr Gesundheit im Büro jedoch ein Tropfen auf den heißen Stein. Denn Bewegung gehört nicht in die Freizeit, sondern an den Schreibtisch! Sie reduziert Stress, steigert Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Die entscheidenden Faktoren sind zum einen, dass es die richtigen Übungen sein müssen und zum anderen, dass diese Übungen unmittelbar am Arbeitsplatz stattfinden können. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr.

Bild: Sophia Herrmann



Sophia Herrmann ist Performance Coach, Speaker und Gesundheitsexpertin. In ihrer einzigartigen Key-Step-Methode hat Frau Herrmann die besten Strategien aus 15 Jahren Berufserfahrung vereint, durch die Ziele mit wenig Zeit- und Geldaufwand schneller in Erfolge umgesetzt werden. Nach mehreren Jahren in der Geschäftsführung und im Management stellt Frau Herrmann ihre Expertise allen Selbstständigen und Unternehmen zur Verfügung, die schon heute mit den Strategien von morgen erfolgreich sein wollen.

Kontakt:
Zur Terminreservierung bitte an info@sophia-herrmann.com
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