Altern ist kein Schicksal: Lebensstil wirkt stärker als Gene. Der Vortrag zeigt messbare Faktoren für Gesundheit – inspirierend und sofort umsetzbar.

Stell dir vor, ich überreiche dir eine Box, auf der dein Name steht. In ihr liegen all deine Superkräfte aus der Vergangenheit – jene Fähigkeiten, die dich stark, klar und erfolgreich gemacht haben. Welche davon würdest du für deine Zukunft zurückholen, verstärken oder bewusst bewahren wollen? Genau hier setzt der Vortrag an. Das spielerische Pura-Vida-Gesundheitskonzept arbeitet mit vier klaren Ebenen, die Ernährung, Brain Fitness, Body Fitness und Fun & Relax verbinden. Statt Theorie erleben die Teilnehmenden sofort messbare Aha-Momente und erkennen ihre persönlichen Stellschrauben. Die Impulse lassen sich direkt in neue, gesunde Gewohnheiten übersetzen – einfach, wirksam und alltagstauglich.