Zwischen Verantwortung und Überlastung: Stressbiologie verstehen und Burnout wirksam vorbeugen

Chronischer Stress ist kein individuelles Versagen, sondern ein biologischer Prozess mit weitreichenden Folgen für Denken, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag gibt Yvonne Faoual einen verständlichen Einblick in die Stressbiologie und zeigt, wie Dauerstress Wahrnehmung, Entscheidungsfähigkeit und Selbststeuerung beeinflusst. Anhand aktueller neurobiologischer Erkenntnisse wird deutlich, warum Burnout ein schleichender Prozess ist – und wie wirksam Prävention ansetzen kann. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Impulse, wie Selbstregulation, Regeneration und Verantwortung für das eigene „System Mensch“ nachhaltig gestärkt werden können.