Die psychische Pandemie des 21. Jahrhunderts rollt auf uns zu – wie können wir sie eindämmen?

Psychische Beschwerden nehmen rasant zu. Die täglichen Blockaden, Frustrationen und Negativerfahrungen führen zu oft zu Burnout, Depression und Angststörung. Das Dilemma: wir tragen unsere Probleme zu lange mit uns herum – oder „jammern“ nur darüber – und suchen uns professionelle Hilfe zu spät – und wenn wir sie tatsächlich brauchen, warten wir monatelang auf einen Therapieplatz.

Welche Wege gibt es aus dieser – laut Dr. Mielke – psychischen Pandemie des 21. Jahrhunderts?
Einige davon skizziert Dr Mielke in seinem spannenden, nachdenklich machenden und berührenden Vortrag.